Cabinet de médecines naturelles - Esprit Libre - Sylvia Scyboz-Brugger
La rubrique dans l'air du temps...

EN PLEINE FORME EN HIVER
 
Je garde la forme en respectant mon bio-rythme, en gérant le stress et en me reposant suffisamment. 
Quand je mange, je prends le temps de me poser et de bien mastiquer.
Je veille à un bon apport hydrique et me nourris d’aliments de saison riches en enzymes, vitamines, minéraux, exempt de tout conservateur artificiel, pesticide et métal lourd. 
Je privilégie la cuisson à basse température ou à la vapeur douce et je mange chaque jour des crudités. 
D’octobre à mars je me supplémente en vitamine D3.
Je consomme des huiles vierges de première pression à froid. 
Je mange des protéines à chaque repas, des protéines végétales le soir.
Légumineuses, oléagineux, graines germées, algues et les légumes lacto-fermentés font partie de mon alimentation. 
Je consomme rarement des sucres rapides, du café et de l’alcool, peu de gluten et de laitages, je préfère le pain au levain et les céréales semi-complètes.
Chaque jour je ris, car cela renforce mon système immunitaire et ma santé cardiovasculaire, favorise le transit et une bonne oxygénation, réduit le stress et les douleurs. 
Attention : c’est contagieux !

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Heureuse Année 2016 à vous tous!
Soyez les BIENVENUS! 

LA NATUROPATHIE C'EST QUOI?
 
Le mot naturopathie provient de l'anglais et signifie "chemin de la nature".
Les moyens naturopathiques sont multiples et complémentaires à ceux employés par la médecine allopathique. 
Elle s'adresse à tous: nourrisson, enfant, adolescent, adulte et senior.
Mes outils sont l'alimentation, la nutrithérapie, la phytothérapie, la gemmothérapie, l'aromathérapie, l'homéopathie, les élixirs floraux, le massage du dos, l'auriculothérapie, le Reiki et la kinésiologie TFH.
Mon objectif est de vous accompagner dans la quête de la santé et du bien-être et de vous mettre en situation d'autoguérison.
Mon approche est holistique, c'est-à-dire qu'elle tient compte de votre dimension physique, psychique, émotionnelle, énergétique et environnementale.
Trouver le sens et la cause de la maladie ou du mal être est au coeur de ma démarche.
Je vous accueille tels que vous êtes, dans le respect et sans jugement, dans un espace de calme et d'écoute attentive à vos réels besoins.
 
 
QUI SUIS-JE?
 
Ce qui m’a attirée dans le milieu des thérapies naturelles, alors que j’étais jeune maman,  était non seulement l’envie de prendre soin de mes enfants avec douceur et en harmonie avec la nature, mais aussi la rencontre-expérience avec les élixirs floraux du Dr. E. Bach. Le succès de mes premières démarches m’a enthousiasmée ! Mais confrontée au monde de l’invisible, j’ai dû m’y initier d’abord.


Chaque année, je suis plusieurs cours d'approfondissement et de mise à jour dans différents domaines, enseignés par des professionnels de la santé de renommée internationale. Voici mon parcours :
·         
  • Gemmothérapie scientifique Niveau 1, Ph. Andrianne, Yerdon, février 2016
  • Sevrage: somnifères, antidépresseurs et tabac, Dr. P. Hourst, Lausanne, décembre 2015
  • Biologie: un modèle de compréhension du Burn Out, Dr. D. Riché, Bussigny, nobembre 2015
  • Bien-être hépatique et Nutrition Cellulaire Active NCA, Mme Karen Mouyan, Crissier, mai 2015
  • Consultation et progression : Dépistage des Déficits Micronutritionnels DDM et Dopamine, Noradrénaline, Sérotonine DNS, Dr. P. Hourst, Lausanne, mars 2015
  • Psychologie, 2015, M. Luca Oppizzi, psychologue FSP, Lausanne
  • Bien vivre les changements hormonaux au cours des cycles féminins, Prof. Henry Joyeux, Lausanne, mai 2014
  • Touch For Health (La santé par le toucher) 2013-2014, M. Stéphane Servaux, Human & Health Center, Monthey
  • Plantes médicinales, Françoise Marmy, juin 2013
  • Sérocytothérapie, 2011-’12, Mme T. Weber, Serolab Remaufens
  • Mémoire « Moyens naturels pour conjuguer au passé la dysménorrhée » et obtention du Diplôme de Praticienne de Santé en Naturopathie, 2011, CRPS Vevey
  • Gynécologie naturopathique, 2010, Mme R. Nissim, CPS Colombier
  • Massage classique, M. M. I. Böhning, CRPS Vevey
  • Massage Dorn et Breuss, Mme M. Käser, CRPS Vevey
  • Auriculothérapie, M. A. Vernède, CRPS Vevey
  • Florathérapie, M. J.-P. Chapuis, CRPS Vevey et M. Ch. V. Holenweg, Odinelixirs, Botyre
  • Nutrition Cellulaire Active, M. Dr. R. Grosdidier, Ass. Française de Médecine Orthomoléculaire de Toulouse
  • Nutrithérapie orthomoléculaire, M. J.-P. Chapuis, CRPS Vevey et M. Dr. R. Grosdidier, Serolab Remaufens
  • Alimentation, M. J.-P. Chapuis, CRPS Vevey, F. Bon, Rueyres-Treyfayes
  • Homéopathie, Mme. A. Pscitelli et  M. Dr. J.-C. Poitry
  • Oligothérapie, M. J.-P. Chapuis, CRPS Vevey
  • Toxémie et méthodes dérivatives, M. J.-P. Chapuis, CRPS Vevey
  • Hydro et Balnéothérapie, M. J.-P. Chapuis, CRPS Vevey
  • Sympathicothérapie, M. J.-P. Chapuis, CRPS Vevey
  • Iridologie, M. A. Vernède, CRPS Vevey
  • Aromathérapie, M. J.-P. Chapuis, CRPS Vevey et Mme N. Schärly, Avry-sur-Matran
  • Phytothérapie, M. J.-P. Chapuis, CRPS Vevey
  • Physiologie-anatomie-pathologie, méd. M. J. Olivier, CRPS Vevey
  • Formation de praticienne de santé en naturopathie, 2006-‘10, CRPS Vevey
  • Reiki niveau 1-3, 2004-‘06, Mme A. Pittet, Bulle